阳盛阴虚体质是一种中医常见的体质类型，其形成与多种因素有关，包括不良生活习惯、情志因素、先天禀赋、疾病影响、年龄增长等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、嗜食辛辣燥热食物等，易损耗阴液，导致阳盛阴虚。 2.情志因素：经常恼怒、焦虑、抑郁等不良情绪，容易化火伤阴，造成阳盛阴虚。 3.先天禀赋：部分人天生体质偏阳盛阴虚。 4.疾病影响：某些热病久病后，损伤阴液，可出现阳盛阴虚。 5.年龄增长：随着年龄增加，人体阴液逐渐亏虚，也可能形成阳盛阴虚体质。 总之，阳盛阴虚体质的形成是多种因素综合作用的结果。如果发现自己有这种体质倾向，应及时调整生活方式，必要时寻求中医调理。

你好，阴虚则阳盛，阳盛则热：阳盛是指机体在疾病发展过程中，所出现的阳气偏亢、脏腑经络机能亢进、邪热过盛的病理变化。阴虚阳盛则产生热性病变，加燥、动之象：形体消瘦、口燥咽干 、潮热颧红、心烦热、盗汗、小便短小、大便干结、舌红苔黄少津、脉细数等。可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等，也可以用药物六味地黄丸调理的。