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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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每天喝很多水还上火长痘，可能是饮食不当、作息不规律、内分泌失调、皮肤清洁不到位、精神压力大等原因造成的。 1. 饮食不当：常吃辛辣、油腻、高糖食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔堵塞，引发痘痘。比如辣椒、油炸食品、巧克力等。 2. 作息不规律：长期熬夜会影响身体的新陈代谢，导致内分泌紊乱，增加上火长痘的风险。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会促使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，进而引发痘痘。 4. 皮肤清洁不到位：面部污垢和油脂残留，容易滋生细菌，引发炎症，形成痘痘。 5. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响神经和内分泌系统，导致上火长痘。 总之，上火长痘的原因较为复杂。要改善这种情况，需要调整饮食和作息，保持皮肤清洁，减轻精神压力。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 13:29
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
