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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周京敏 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
心内科
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高血压是一种常见慢性病，血压长期过高会损害心、脑、肾等重要器官。患者需按时服药、注意生活方式，必要时及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-25 15:51
1.药物治疗：常用降压药如硝苯地平、氨氯地平，需遵医嘱服用。
2.低盐饮食：每日钠盐摄入量应控制在5克以下，减少腌制品摄入。
3.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围。
4.戒烟限酒：避免烟酒对血管的损伤，降低血压波动风险。
5.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能。
6.心理调节：减轻精神压力，保持平和心态，避免焦虑紧张。
7.定期监测：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。
高血压患者只要坚持科学治疗和健康生活方式，就能有效控制病情，减少并发症的发生。
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