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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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慢性妇科病的患者可以多加强腹肌的锻炼。仰卧起坐是最适宜女性的运动，30岁以下仰卧起坐的最佳成绩应为45到50个/分钟，30岁最好做到40到45个/分钟，40岁应做到35个左右/分钟，50岁应努力达到25到30个/分钟。
2013-12-25 15:55
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