怀孕 7 个月出现脚肿，可能是子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压等原因所致。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，从而导致脚肿。孕妇可通过多休息、抬高下肢来缓解。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，使得水钠潴留，引发脚肿。这种情况一般不需要特殊处理，产后会逐渐恢复。 3. 血容量增加：怀孕后孕妇血容量增多，组织间液也会相应增加，易出现脚肿。日常应注意适当活动，促进血液循环。 4. 营养不良：如果孕妇蛋白质摄入不足，可能导致低蛋白血症，引起脚肿。需保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白的食物，如鱼肉、蛋类、豆类等。 5. 妊娠期高血压：这是孕期较严重的并发症，会出现水肿、蛋白尿、血压升高等症状。一旦确诊，需在医生指导下进行治疗，如服用硝苯地平、拉贝洛尔等降压药。 怀孕 7 个月脚肿通常是正常的生理现象，但也可能是疾病的信号。孕妇应密切关注自身状况，如有异常，及时就医，在医生的指导下采取相应的措施。