-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
姜树锋 医师
解放军107医院
三级甲等
ICU
-
情感挫折带来内心难受是常见的情况，可能由心理落差、自我否定、回忆困扰、社交压力、未来担忧等因素引起。 1.心理落差：当男友提出分手，原有的情感期待落空，会产生心理落差。这时要尝试接受现实，明白感情的变化是正常的。 2.自我否定：容易陷入自我怀疑和否定，觉得是自己不够好。但这并非事实，每个人都有自己的优点和不足。 3.回忆困扰：过往的美好回忆可能不断浮现，干扰情绪。可以通过转移注意力，投入新的活动来缓解。 4.社交压力：周围人的看法和议论可能带来压力。要坚定自己的内心，不被他人的言论左右。 5.未来担忧：对未来的感情生活感到迷茫和担忧。应相信时间会带来新的机遇和可能。 总之，面对情感挫折带来的内心难受，要积极调整心态，给自己时间和空间去恢复，相信未来会更好。
2024-12-04 19:53
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
一激动肋骨就疼是什么原因所致？
头老是昏昏沉沉没精神应服用哪些药？
头老是昏昏沉沉没精神应服用哪些药物？
抗精神病药不能与哪些日常药同服？
分手后总被前男友骚扰是心理疾病吗？
情侣吵架分手后心理调适方法有哪些？
情侣吵架分手后心理如何调节
全身无力、注意力无法集中怎样改善？
精神病对工作会产生影响吗？
精神状态不佳是由哪些因素导致的？
心理门诊治疗无效该如何应对？
精神状态欠佳应如何改善？
上班没精神老想睡觉三年多了咋回事？
精神不好通常由哪些原因所致？
请问三甲医院通常设有精神科吗？
请问精神病的级别如何划分？
性交时情绪激动难以结束是何原因
如何有效治疗药物依赖型皮炎？
总是做噩梦是怎么回事？
精神病病史达十年应如何应对？