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回答1
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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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怀孕两个月的孕妇，可考虑从营养补充剂、富含蛋白质食物、水果、坚果、粗粮等方面补充营养。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-04 22:33
1.营养补充剂：叶酸片有助于预防胎儿神经管畸形；钙剂能满足孕妇和胎儿对钙的需求；铁剂可预防缺铁性贫血。
2.富含蛋白质食物：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，利于胎儿发育。
3.水果：苹果富含维生素和纤维素；香蕉能补充钾元素；橙子富含维生素C。
4.坚果：核桃有助于胎儿大脑发育；杏仁含有蛋白质和健康脂肪。
5.粗粮：玉米、糙米等富含膳食纤维，促进消化。
孕妇补品选择应结合自身情况，注意饮食均衡，如有不适及时就医。
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回答2
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郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源
2013-12-25 16:24
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