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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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晚上喝速溶咖啡是否会胖，取决于咖啡成分、摄入量、个人体质、当天饮食、运动量等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-25 16:54
1.咖啡成分：速溶咖啡中可能含大量糖分和植脂末，易增加热量摄入。
2.摄入量：喝得多，摄入热量多，易发胖。
3.个人体质：基础代谢率低的人，更易因热量堆积发胖。
4.当天饮食：若晚餐热量高，再喝速溶咖啡，发胖几率大。
5.运动量：运动少，热量消耗少，易导致发胖。
总之，晚上喝速溶咖啡不一定会胖，要综合多方面因素判断。
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