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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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您好!睡眠多少因人而异,8——10小时不等. 因为睡眠不足会引起疲劳,特别是白天有工作的孕妇,感到疲劳就应小睡一下. 孕妇每天应睡个午觉,但午觉也要有规律,否则会影响晚上的睡眠,故午睡的时间最多不能超过2小时.如果有的孕妇因工作或其他原因睡不了午觉,更应在晚上多睡,或在工作岗位上注意休息.
2013-12-25 17:04
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