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郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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人流后气血两虚，可通过饮食、休息、药物、运动及中医调理等改善。饮食要营养均衡，保证充足休息，合理使用药物，适度运动，中医调理如艾灸等。 1.饮食：多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣、桂圆、菠菜等。 2.休息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，有利于身体恢复。 3.药物：可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等补气血的药物。 4.运动：身体恢复一定程度后，可进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，增强体质。 5.中医调理：艾灸关元、气海、足三里等穴位，能促进气血运行。 人流后补气血需要综合调理，且要循序渐进。同时，应保持良好的心态，有助于身体更快恢复。如身体虚弱症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-09-24 04:02
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