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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕 21 周时，孕妇体重的正常增长范围受多种因素影响，如孕前体重、孕期饮食、胎儿发育、孕妇运动量及身体代谢等。 1.孕前体重：孕前体重过低的孕妇，孕期体重增长相对较多；孕前体重正常的孕妇，增长较为适中；孕前超重或肥胖的孕妇，增长应适当控制。 2.孕期饮食：营养均衡且适量的饮食有助于体重合理增长。摄入过多高热量、高脂肪食物，体重易增长过快；饮食不足则可能增长过缓。 3.胎儿发育：胎儿发育良好，体重增长通常在正常范围；若胎儿发育迟缓，可能影响孕妇体重增长。 4.孕妇运动量：运动量适宜，能帮助控制体重不过快增长；缺乏运动可能导致体重增长过多。 5.身体代谢：代谢正常的孕妇，体重增长相对稳定；代谢异常可能导致体重异常变化。 总之，怀孕 21 周时孕妇体重的正常增长范围因人而异，建议定期产检，根据医生的建议合理调整饮食和运动，以保证自身和胎儿的健康。
2024-12-06 06:28
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