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回答1
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魏国强 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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三踝骨折术后内外翻锻炼包括关节活动、肌肉力量、平衡感觉等训练,还可配合治疗。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2013-12-25 17:32
1.关节活动训练:坐位时在无痛范围内,由治疗师辅助足背及内外侧翻动。
2.肌肉力量训练:坐位用弹力带绑前足,另一端固定,对抗用力反复进行。
3.平衡感觉训练:单腿站立,手扶墙,脚踝缓慢轻柔内外挪动。
4.物理因子治疗:如超声波、红外线,改善疼痛和水肿。
5.康复机器人训练:辅助扩大关节活动度。
三踝骨折术后的内外翻康复训练要根据自身情况,在医生指导下进行,避免二次损伤。
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