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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕期间可以适量吃烧烤，但要注意食材选择、卫生状况、烤制方式、食用频率和搭配等。 1. 食材选择：优先选择新鲜、卫生的肉类、蔬菜，避免食用变质或来源不明的食材。 2. 卫生状况：确保烧烤摊的环境干净，餐具经过消毒，以防感染病菌。 3. 烤制方式：避免过度烤制，减少致癌物质的产生。 4. 食用频率：尽量减少吃烧烤的次数，以免影响营养均衡。 5. 搭配：搭配富含维生素和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等。 总之，孕妇在怀孕期间偶尔吃适量的烧烤是可以的，但要注意上述各方面，以保证自身和胎儿的健康。
2024-09-24 04:14
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