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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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枣的种类较多，常见的有红枣、冬枣等。总体来说，枣的含糖量相对较高。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-25 18:55
1.鲜枣的含糖量通常在20%-30%之间。
2.干枣的含糖量更高，可高达55%-80%。
3.枣中的糖分以葡萄糖、果糖等为主。
4.含糖量的高低会因枣的品种、成熟度等有所差异。
5.对于血糖控制不佳或糖尿病患者，应谨慎食用枣。
枣虽然营养丰富，但因其含糖量较高，食用时需根据自身健康状况适量选择。
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