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回答1
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于亮 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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豆奶粉和牛奶一起喝在一定条件下是可行的，取决于个人体质、营养需求、消化能力、饮用方式、搭配比例等。 1.个人体质：不同人的体质差异较大。对于消化功能良好、对蛋白质和钙等营养成分需求较高的人群，适量一起喝可能无不良影响。但对于乳糖不耐受或对豆类蛋白过敏的人群，可能会引起不适。 2.营养需求：如果身体需要更多的蛋白质、钙、维生素等营养，两者一起喝能增加营养摄入的种类和量。 3.消化能力：消化功能较弱的人，同时摄入豆奶粉和牛奶可能会加重肠胃负担，导致腹胀、腹泻等。 4.饮用方式：比如空腹饮用或过量饮用，都可能影响消化和吸收。 5.搭配比例：合理的比例能使营养更均衡，比例不当可能导致某些营养过剩或不足。 总之，豆奶粉和牛奶可以一起喝，但要根据自身情况适量饮用，并注意饮用方式和搭配比例。如果饮用后出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-12-06 00:18
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