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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后不涨奶且奶水少的情况，可能与饮食、吸吮刺激、情绪、乳腺状况、药物等因素有关。比如饮食不均衡、宝宝吸吮少、情绪不佳、乳腺不通畅、未合理用药等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-25 19:18
1.饮食：多摄入有助于乳汁分泌的食物，如猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、排骨山药汤等。这些汤品富含蛋白质和营养物质，能促进乳汁分泌。
2.吸吮刺激：增加宝宝吸吮的次数和时长，这能有效刺激泌乳素的分泌，从而增加乳汁量。
3.情绪：保持良好的心态和充足的休息，避免焦虑、紧张和疲劳，不良情绪会影响激素分泌，进而影响乳汁产生。
4.乳腺状况：若乳腺管堵塞，可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管，促进乳汁排出。
5.药物：在医生指导下，可服用生乳灵、催乳颗粒等药物来促进乳汁分泌，但务必遵医嘱。
总之，产后不涨奶且奶水少的情况较为常见，通过综合调理，多数能够改善。产妇要保持信心，积极采取措施。
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