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王旸 医师
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银耳、山药、百合、枸杞的配比需根据具体需求和个人体质而定，常见的有用于滋补养生、调理身体、辅助治疗疾病等。 1.滋补养生：银耳 10 克、山药 15 克、百合 10 克、枸杞 5 克，煮成汤羹，可滋阴润肺、健脾养胃。 2.调理身体：若体质偏热，可适当增加百合至 15 克，减少山药至 10 克；若体质偏寒，可增加山药至 20 克，减少百合至 5 克。 3.辅助治疗疾病：如肺燥咳嗽，银耳 15 克、百合 15 克、枸杞 8 克、山药 10 克，能润肺止咳。 4.季节因素：夏季炎热，可多放百合 12 克、枸杞 6 克，少放山药 8 克；冬季寒冷，山药 15 克、银耳 12 克为主。 5.年龄差异：儿童用量宜少，如银耳 5 克、山药 8 克、百合 5 克、枸杞 3 克；成年人可适当增加用量。 总之，银耳、山药、百合、枸杞的配比没有绝对标准，要综合考虑多种因素，必要时可咨询中医医师。
2024-09-24 00:58
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