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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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凉性食物有很多，如西瓜、苦瓜、梨、绿豆、螃蟹等。 1.西瓜：水分充足，性寒凉，能清热解暑，但脾胃虚寒者不宜多食。 2.苦瓜：具有清热解毒、降火的作用，但其苦味较重，有些人可能不太喜欢。 3.梨：能润肺止咳、清热降火，不过多吃可能会导致肠胃不适。 4.绿豆：有清热解毒、消暑利水的功效，适合夏季食用。 5.螃蟹：营养丰富，但性寒，食用时需搭配姜醋等温热食物。 凉性食物虽有一定的益处，但食用时要根据自身体质适量选择，避免过度食用对身体造成不良影响。
2024-09-23 13:44
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