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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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健身对壮阳有一定积极作用，这涉及多方面因素，包括改善身体素质、促进血液循环、增强心理自信、调节激素水平和提高睡眠质量。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-25 20:00
1.改善身体素质：健身能增强肌肉力量和耐力，使身体更健壮，为性生活提供良好基础。
2.促进血液循环：有助于生殖器官的血液供应，提升性能力。
3.增强心理自信：良好的身材和体能让人更自信，减少性方面的焦虑。
4.调节激素水平：适当健身可调节雄激素等激素分泌，利于维持正常性功能。
5.提高睡眠质量：充足优质的睡眠对性功能的维持很重要。
总之，健身虽对壮阳有帮助，但并非绝对，保持健康生活方式才是关键。
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