-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
-
以下几种食物对于催奶有一定帮助：优质蛋白质类、汤类、蔬果类、谷类、坚果类。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-25 21:00
1.优质蛋白质类：如猪蹄、鲫鱼、鸡肉等，富含蛋白质，有助于乳汁分泌。
2.汤类：像猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，既能补充营养，又利于产奶。
3.蔬果类：木瓜、丝瓜、菠菜等，提供维生素和矿物质，促进乳汁生成。
4.谷类：小米、燕麦等，为身体提供能量，保障乳汁分泌。
5.坚果类：如杏仁、核桃等，含有不饱和脂肪酸等营养成分，对催奶有益。
合理搭配这些食物，保持良好的心情和充足的休息，有助于增加乳汁分泌。但如果乳汁分泌仍不足，建议及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
女性左边下腹卵巢部位阵痛是何原因？
输卵管梗阻对怀孕有何影响？
服用避孕药后多久能正常备孕？
检查输卵管是否通畅能否做输卵管通液？
清宫手术后检查发现宫内有东西应如何处理？
检查输卵管通畅度，造影和通水如何选？
引产存在危险吗？
彩超检查对备孕是否有影响？
输卵管远端粘连应采取何种治疗手段？
如何有效治疗输卵管远端轻度积液？
得过输卵管炎会影响怀孕吗？
女性切除一侧输卵管还能正常怀孕吗？
宫腹腔镜手术相关情况如何
输卵管造影和通水哪种方式更好？
3 个多月无痛引产的费用影响因素有哪些
孕前做 torch 检查一般需花费多少？
输卵管接通后怀孕几率大吗
宫腹腔镜手术的相关情况是怎样的？
女性下部肥大是否属于正常现象？
清宫术后的注意事项有哪些