十个月宝宝晚上睡觉出汗，可能是生理性因素，如室内温度过高、衣物过多、睡前活动量大等；也可能是病理性因素，如维生素 D 缺乏性佝偻病、结核病、低血糖、贫血等。 1. 生理性因素： 室内温度过高：宝宝所处环境温度偏高，会导致出汗增多。应保持室内适宜的温度和湿度。 衣物过多：给宝宝穿盖过多，身体散热困难，易出汗。要根据室温合理增减衣物。 睡前活动量大：宝宝睡前玩耍过于兴奋，新陈代谢旺盛，入睡后易出汗。睡前应避免剧烈活动。 2. 病理性因素： 维生素 D 缺乏性佝偻病：由于维生素 D 缺乏，导致钙吸收不良，神经兴奋性增高，容易出汗。需补充维生素 D 和钙剂，如维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 结核病：结核菌感染可引起盗汗。需要进行结核菌素试验等检查，确诊后进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 低血糖：宝宝晚餐进食过少或消耗过多，可能出现低血糖，引起出汗。要及时补充糖分。 贫血：缺铁性贫血等可导致宝宝身体虚弱，易出汗。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 如果宝宝出汗情况持续不改善或伴有其他异常症状，如烦躁、哭闹、消瘦等，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。