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乔平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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钙和维 C 搭配服用在一定情况下是有益的,如促进钙吸收、增强免疫力等。但也需考虑个体差异、服用剂量、药物相互作用等因素。 1. 促进吸收:维 C 可以促进钙在肠道的吸收,提高钙的利用率。 2. 增强免疫:二者搭配有助于增强机体的免疫力,预防疾病。 3. 个体差异:不同人的身体状况和代谢能力不同,对钙和维 C 的吸收和利用也有所差异。 4. 服用剂量:过量服用可能引起不良反应,如维 C 过量可能导致腹泻、恶心,钙过量可能引起结石等。 5. 药物相互作用:某些药物可能影响钙和维 C 的吸收和代谢。 总体来说,钙和维 C 可以搭配服用,但要注意合理的剂量和自身的身体状况,如有疑问可咨询医生。
2024-09-23 13:19
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