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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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喝啤酒可能会导致发胖,这与啤酒中的热量、酒精代谢、饮食习惯、身体代谢率以及运动量等因素有关。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-25 21:17
1.热量因素:啤酒含有一定热量,过量饮用会增加热量摄入。
2.酒精代谢:酒精在体内代谢会影响脂肪代谢,促使脂肪堆积。
3.饮食习惯:喝啤酒时常搭配高热量食物,如烧烤、油炸食品。
4.身体代谢率:个体代谢率不同,代谢慢的人更易因喝啤酒发胖。
5.运动量:缺乏运动,热量消耗少,喝啤酒带来的热量易转化为脂肪。
总之,适量饮用啤酒且保持良好的饮食和运动习惯,能减少发胖风险。但过量饮用且生活方式不健康,容易导致发胖。
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