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啤酒饮用对体重影响的讨论?

啤酒饮用对体重影响的讨论?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘喜红 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    喝啤酒可能会导致发胖,这与啤酒中的热量、酒精代谢、饮食习惯、身体代谢率以及运动量等因素有关。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.热量因素:啤酒含有一定热量,过量饮用会增加热量摄入。
    2.酒精代谢:酒精在体内代谢会影响脂肪代谢,促使脂肪堆积。
    3.饮食习惯:喝啤酒时常搭配高热量食物,如烧烤、油炸食品。
    4.身体代谢率:个体代谢率不同,代谢慢的人更易因喝啤酒发胖。
    5.运动量:缺乏运动,热量消耗少,喝啤酒带来的热量易转化为脂肪。
    总之,适量饮用啤酒且保持良好的饮食和运动习惯,能减少发胖风险。但过量饮用且生活方式不健康,容易导致发胖。

    2013-12-25 21:17
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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