13 岁抽烟可能会对身高增长产生不利影响，原因包括影响营养吸收、损害呼吸系统、干扰内分泌、影响睡眠质量、阻碍骨骼发育等。 1. 影响营养吸收：香烟中的有害物质可能影响胃肠道功能，导致食欲下降，营养摄入不足，从而影响身体的正常生长发育，包括身高。 2. 损害呼吸系统：吸烟会损伤呼吸道黏膜，降低肺功能，影响氧气供应，而身体生长需要充足的氧气来支持细胞的生长和代谢。 3. 干扰内分泌：香烟中的成分可能干扰体内激素的平衡，尤其是与生长发育密切相关的生长激素和性激素的分泌，进而影响身高。 4. 影响睡眠质量：吸烟可能导致睡眠障碍，睡眠不足会影响生长激素在夜间的分泌高峰，不利于身高的增长。 5. 阻碍骨骼发育：吸烟会影响钙的吸收和利用，骨骼的生长需要足够的钙质，钙吸收不良会影响骨骼的正常发育，进而影响身高。 总之，13 岁开始抽烟对身体的危害众多，包括可能影响身高的增长。青少年应远离香烟，养成良好的生活习惯，保证充足的营养、良好的睡眠和适量的运动，促进身体的健康成长。