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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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孕妇七个月时，合适的睡觉姿势很重要，包括侧卧、避免仰卧、使用孕妇枕、注意床垫舒适度、保持规律作息等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-25 21:55
1.侧卧：左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘血供。
2.避免仰卧：仰卧可能导致低血压，影响胎儿供血。
3.使用孕妇枕：能提供支撑，减轻腰部压力，改善睡眠。
4.注意床垫舒适度：软硬适中的床垫有助于身体放松。
5.保持规律作息：养成固定的睡眠时间，提高睡眠质量。
总之，孕妇七个月要重视睡眠姿势，以保障自身和胎儿的健康。
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