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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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哺乳期涨奶可通过及时哺乳、哺乳前准备、局部处理、注意睡姿等方法缓解,包括1.及时哺乳2.哺乳前准备3.局部热敷按摩4.避免压迫乳房5.调整饮食。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2013-12-25 22:38
1.及时哺乳:乳房憋胀时及时哺乳,双侧乳房交替进行,能缓解胀奶,促进乳汁分泌。
2.哺乳前准备:轻轻挤出部分乳汁,使乳晕变软,方便宝宝含接,减轻涨奶。
3.局部热敷按摩:乳房有硬结、憋胀时,热敷按摩可促进消肿,缓解症状。
4.避免压迫乳房:睡觉时注意姿势,防止乳腺腺管堵塞,加重涨奶。
5.调整饮食:减少汤汁类食物摄入,避免乳汁过度分泌。
哺乳期涨奶是常见现象,采取上述方法多可有效缓解,若情况严重,应及时就医。
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