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回答1
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孟祥贞 医师
滨州市人民医院
三级甲等
内科
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补肾壮阳可通过饮食调理,常见的有羊肉、韭菜、核桃、泥鳅、海参等。 1.羊肉:性温,能补肾壮阳、补虚温中,适合肾阳虚者食用。 2.韭菜:又名起阳草,具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。 3.核桃:富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,有补肾健脑、壮阳强腰的功效。 4.泥鳅:富含优质蛋白质、维生素等,能补中益气、补肾壮阳。 5.海参:富含胶原蛋白、氨基酸等,能滋阴壮阳、补肾益精。 合理饮食对于补肾壮阳有一定帮助,但如果存在严重的肾虚症状,还需及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-09-24 02:51
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