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薛祖洋 主治医师
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混合性皮肤的保养需要从清洁、补水保湿、分区护理、防晒、饮食作息等方面入手。 1.清洁：选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次。T 区油脂分泌较多，可适当加强清洁，但避免过度清洁导致皮肤受损。 2.补水保湿：使用具有保湿功效的爽肤水和乳液，T 区可选择质地轻薄的产品，两颊使用滋润度较高的产品。 3.分区护理：T 区定期使用清洁面膜，两颊使用补水面膜。 4.防晒：无论季节和天气，都要涂抹防晒霜，防止紫外线损伤皮肤。 5.饮食作息：少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠，避免熬夜。 6.定期去角质：T 区可一周去角质一次，两颊根据皮肤状况适当减少频率。 总之，混合性皮肤的保养需要长期坚持，综合运用多种方法，并根据皮肤的变化适时调整护理策略。
2024-12-04 19:39
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