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夏季有哪些清热去火的蔬菜水果？

2024-12-05 12:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

夏季什么蔬菜水果清热去火？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘永飞主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

夏季清热去火的蔬菜水果有西瓜、苦瓜、黄瓜、雪梨、火龙果等。 1.西瓜：水分含量高，能补充因炎热出汗而流失的水分，有清热解暑、利尿的作用。 2.苦瓜：味苦性寒，能清心明目、解毒泻火，对烦热口渴等症状有缓解效果。 3.黄瓜：性凉，富含水分和维生素，可清热解渴、利水消肿。 4.雪梨：具有润肺止咳、清热降火的功效，能缓解燥热引起的咽喉不适。 5.火龙果：富含维生素和矿物质，有清热凉血、通便利尿的作用。总之，夏季适当多吃这些清热去火的蔬菜水果，有助于保持身体的健康和舒适，但要注意适量食用，避免过量导致肠胃不适。
2024-12-05 23:18

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