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乔平 主治医师
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饮用旺仔牛奶有可能导致长胖，这取决于摄入量、个人体质、日常活动量、饮食结构以及身体代谢情况等。 1.摄入量：若大量饮用旺仔牛奶，其中的糖分和脂肪等会带来较多热量，超过身体消耗时易导致长胖。 2.个人体质：不同人的基础代谢率不同。基础代谢率低的人，消耗能量少，饮用后更易长胖。 3.日常活动量：活动量大的人能消耗更多热量，相对不易因饮用旺仔牛奶而长胖；反之则易长胖。 4.饮食结构：如果日常饮食已富含高热量、高脂肪食物，再饮用旺仔牛奶，长胖风险增加。 5.身体代谢：代谢功能紊乱，如甲状腺功能减退者，身体消耗能量减少，饮用旺仔牛奶更易长胖。 总之，旺仔牛奶适量饮用一般不会直接导致长胖，但要综合考虑上述因素。为保持健康体重，应合理控制摄入量，并结合均衡饮食和适量运动。
2024-12-05 23:24
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