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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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程康林 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
心血管内科
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人长期不吃肉可能影响营养均衡、免疫力、生长发育、心血管健康和肠道功能等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-26 09:32
1.营养均衡：肉富含蛋白质、铁、锌等，长期不吃易导致营养缺乏。
2.免疫力：缺乏某些营养成分，可能使免疫力下降，易生病。
3.生长发育：儿童和青少年可能影响身体和智力发育。
4.心血管健康：虽可减少脂肪摄入，但也可能缺乏有益的脂肪酸。
5.肠道功能：膳食纤维摄入不足，影响肠道蠕动和消化。
总之，长期不吃肉可能带来多种不良影响，建议保持饮食均衡。
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