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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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三天不吃饭能瘦几斤因人而异，且这种做法危害极大。可能影响代谢、损害肠胃、降低免疫力、导致营养不良、引起内分泌失调等，甚至危及生命。不建议这样做。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-11 19:57
1.代谢紊乱：身体长时间缺乏能量，代谢变慢，减重效果有限。
2.肠胃损伤：胃酸分泌却无食物消化，易损伤胃黏膜。
3.免疫力下降：营养不足，免疫细胞功能减弱，易生病。
4.营养不良：缺乏各类营养素，影响身体正常机能。
5.内分泌失调：激素分泌失衡，影响生理周期和健康。
减肥应选择科学合理的方法，如均衡饮食和适量运动，切勿通过极端方式损害健康。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，依靠不吃饭减肥是非常不科学的，会导致身体抵抗力低下，引起不良后果。建议你平时可以多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，也要补充些蛋白质和钙质。晚饭可以少量吃些，早饭需要大量营养。
2013-12-26 09:36
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