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刘业生 主治医师
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儿童使用灯光时，应考虑灯光的色温、亮度、稳定性、显色指数以及是否无频闪等。合适的灯光有助于保护儿童的视力，减少视觉疲劳和近视的发生风险。 1. 色温：建议选择 4000K 左右的暖白光，接近自然光，较为柔和，不会对眼睛产生强烈刺激。 2. 亮度：要适中，既不能太暗导致看不清楚，也不能太亮造成刺眼。可根据活动需求调整，如阅读时亮度稍高。 3. 稳定性：灯光应稳定，避免闪烁，频闪会加重眼睛的疲劳。 4. 显色指数：应选择显色指数高的灯，能更真实地呈现物体颜色，利于儿童对色彩的认知。 5. 无频闪：频闪的灯光容易引起视觉疲劳和头痛，选择无频闪的灯能保护眼睛。 总之，为儿童选择合适的灯光至关重要。家长在挑选灯具时要综合考虑以上因素，为孩子创造一个良好的光环境，呵护孩子的眼睛健康。
2024-12-06 06:09
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