十一个月宝宝适合吃哪些补钙产品_即问即答

2024-12-05 10:54 点击扫描二维码更精彩

问题：

十一个月宝宝吃什么补钙产品

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乔平主治医师

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十一个月宝宝补钙可以选择钙剂、维生素 D 制剂、富含钙的食物等。比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，维生素 D 滴剂，以及豆制品、奶制品、鱼虾等食物。 1. 钙剂：碳酸钙含钙量高，吸收率也不错；乳酸钙容易吸收，对胃肠道刺激小；葡萄糖酸钙口感较好，适合宝宝服用。但需注意，应在医生指导下选择。 2. 维生素 D 制剂：维生素 D 能促进钙的吸收。常见的有维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂。 3. 食物：豆制品如豆腐、豆浆，富含优质钙；奶制品如牛奶、奶酪，是钙的良好来源；鱼虾类如三文鱼、虾，也含有丰富的钙。 4. 晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 5. 就医检查：如果宝宝缺钙严重，应及时就医，医生可能会根据情况开具钙剂和维生素 D 制剂，并指导用量。总之，十一个月宝宝补钙要综合考虑，选择合适的产品和方法。同时，要注意定期带宝宝体检，监测钙的水平。
2024-12-06 04:35

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