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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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生完孩子后老是腰疼,可能是由于身体未完全恢复、激素变化、劳累、姿势不当、腹直肌分离等原因造成的。 1.身体未完全恢复:分娩对女性身体造成较大创伤,产后身体各器官和系统需要时间恢复,在此期间可能会出现腰疼。 2.激素变化:孕期和产后体内激素水平发生改变,如松弛素增加,使骨盆和脊柱周围的韧带松弛,容易导致腰疼。 3.劳累:照顾孩子时频繁弯腰、抱孩子等,腰部肌肉长期处于紧张状态,易引发疼痛。 4.姿势不当:喂奶、换尿布等动作姿势不正确,加重腰部负担,引起腰疼。 5.腹直肌分离:怀孕使腹部肌肉拉伸,产后腹直肌分离,腹部力量减弱,无法有效支撑腰部,从而导致腰疼。 产后腰疼较为常见,产妇不必过于紧张。但如果腰疼持续不缓解或加重,应及时就医,明确原因,采取相应的治疗措施。
2024-12-05 20:28
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