醋泡黄豆吃了能减肥，吃法及注意事项有哪些？_即问即答

即问即答

醋泡黄豆吃了能减肥，吃法及注意事项有哪些？

2013-12-26 09:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

醋泡黄豆吃了能减肥，吃法及注意事项有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

醋泡黄豆有一定美体功效，但减肥不能仅靠它。食用时要注意用量、搭配、时间、人群和保存等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.用量：适量食用，不宜过多，以免引起肠胃不适。
2.搭配：不能单纯依靠醋泡黄豆减肥，要结合均衡饮食。
3.时间：避免空腹食用，可在饭后适量吃。
4.人群：肠胃功能较弱、对豆类过敏者不宜食用。
5.保存：注意密封保存，防止变质。
总之，醋泡黄豆可作为辅助手段，但要科学合理食用，结合健康生活方式才能更好达到减肥目的。
2013-12-26 09:52

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