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付瑜 医师
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晚上睡觉总张嘴可能是由多种原因引起的，如鼻腔堵塞、不良习惯、腺样体肥大、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等。 1.鼻腔堵塞：鼻腔疾病如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等导致鼻腔通气不畅，使人在睡眠时不自觉张嘴呼吸。 2.不良习惯：长期养成的张嘴睡觉习惯，肌肉形成记忆，难以自主改变。 3.腺样体肥大：腺样体增生肥大，阻塞后鼻孔，影响正常呼吸。 4.肥胖：颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，导致呼吸不畅而张嘴。 5.睡眠呼吸暂停综合征：上气道阻塞，呼吸暂停或通气不足，引起张嘴呼吸。 如果发现晚上睡觉总张嘴的情况，应引起重视，及时就医检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要注意保持鼻腔清洁，纠正不良睡眠习惯。
2024-09-24 01:02
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