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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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钙尔奇不属于天然钙。天然钙通常指从食物或天然物质中获取的钙，如牛奶、豆制品、海鲜等。而钙尔奇是一种人工合成的钙剂，其成分明确，剂量稳定。钙在人体中起着重要作用，如维持骨骼健康、参与神经肌肉功能等。常见的钙剂还有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。 1. 钙尔奇的成分：钙尔奇主要成分是碳酸钙和维生素 D₃，经过化学合成和加工。 2. 天然钙的来源：天然钙多来自食物，如牛奶富含钙且易于吸收，豆制品如豆腐、豆浆也是良好的钙源，海鲜中的虾、蟹等也含有丰富的钙。 3. 钙的作用机制：钙参与骨骼的形成和维持，还对神经传导、肌肉收缩等生理过程至关重要。 4. 钙剂的选择：不同人群可能适合不同的钙剂。儿童和老年人可能对某些钙剂的吸收效果不同。 5. 补钙的注意事项：补钙时应注意适量，过量补钙可能导致不良反应。同时，补充维生素 D 有助于钙的吸收。 总之，钙尔奇不是天然钙，但其在补充钙方面具有明确的效果。在选择钙剂时，应根据自身情况，并在医生的指导下进行。
2024-12-05 04:37
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