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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
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六个月宝宝消化功能较弱,适合吃一些质地柔软、纤维较少的蔬菜,如南瓜、胡萝卜、土豆、西红柿、西兰花等。 1.南瓜:富含维生素和膳食纤维,口感软糯,容易消化。 2.胡萝卜:含有胡萝卜素等营养物质,煮熟后质地细腻。 3.土豆:淀粉含量较高,能提供一定能量,且易于宝宝消化。 4.西红柿:富含维生素 C 和多种矿物质,味道酸甜,宝宝易接受。 5.西兰花:营养丰富,含有蛋白质、矿物质等,但其纤维较细,容易咀嚼和消化。 给六个月宝宝添加蔬菜时,要注意从少量开始,逐渐增加量和种类,观察宝宝的消化情况和有无过敏反应。如果宝宝出现消化不良等症状,应及时调整饮食。
2024-09-23 20:53
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