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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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哺乳期妇女可以适量食用白糖,但需注意控制摄入量,以防对自身和婴儿产生不良影响,如血糖波动、肥胖、婴儿消化问题等。 1. 血糖波动:白糖可能导致哺乳期妇女血糖升高,尤其是本身有糖尿病或血糖控制不佳的女性。 2. 肥胖风险:过多摄入白糖易增加热量摄入,导致体重上升,影响身体恢复。 3. 婴儿消化:白糖可能改变乳汁成分,引起婴儿消化不良、腹胀等。 4. 营养均衡:过量白糖会影响对其他营养物质的摄入,不利于哺乳期的营养均衡。 5. 口腔健康:白糖易导致龋齿,影响口腔健康。 总之,哺乳期妇女并非完全不能吃白糖,但要适量,关注自身和婴儿的身体反应,保持良好的饮食习惯,以保障母婴健康。
2024-09-23 15:57
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