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山楂红糖水的健康效益分析

2013-12-26 10:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

山楂红糖水的健康效益分析

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

山楂干煲红糖水具有一定的保健作用，主要包括促进消化、补充能量、调节月经、活血化瘀、缓解疲劳等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.促进消化：山楂含有多种有机酸，能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质和脂肪的消化。
2.补充能量：红糖富含葡萄糖、果糖等，可快速为身体提供能量。
3.调节月经：对于部分女性，能缓解经期的不适感，调节月经周期。
4.活血化瘀：有助于改善血液循环，缓解因血瘀引起的一些症状。
5.缓解疲劳：为身体补充糖分，减轻疲劳感。
虽然山楂干煲红糖水有一定好处，但也不能过量饮用，尤其是血糖偏高者应谨慎。
2013-12-26 10:53

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