胃胀通常与胃动力不足、消化不良、胃炎、胃溃疡、饮食不当等因素有关。治疗方法包括饮食调整、药物治疗、生活方式改变等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.胃动力不足：胃蠕动减缓，食物在胃内停留时间过长，导致胃胀。可通过适量运动、腹部按摩促进胃排空，药物方面可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利分散片等。
2.消化不良：饮食结构不合理或进食过多，肠胃难以消化。建议少食多餐，避免油腻、辛辣食物，药物可选用健胃消食片、乳酸菌素片等。
3.胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激引起胃胀。需注意饮食清淡、规律，药物如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等有助于缓解症状。
4.胃溃疡：胃黏膜出现溃疡面，影响胃的正常功能。除了药物治疗，还需保持良好的心态，避免精神紧张。常用药物有雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等。
5.饮食不当：暴饮暴食、食用易产气食物等。应养成良好的饮食习惯，减少产气食物的摄入。
胃胀时不建议吃苹果，因为苹果可能会加重胃胀的症状。出现胃胀应及时调整饮食和生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。