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刘立泉 医师
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鼻子堵塞时，可通过饮食调节来缓解。饮食上可多吃富含维生素 C 的水果、清淡易消化的食物、温热的饮品、具有抗炎作用的食物以及富含蛋白质的食物等。 1. 富含维生素 C 的水果：如橙子、柠檬、草莓等，维生素 C 有助于提高免疫力，减轻鼻腔炎症。 2. 清淡易消化的食物：例如米粥、面条，能减少肠胃负担，避免因消化问题影响鼻腔。 3. 温热的饮品：像鸡汤、温开水，可促进鼻腔血液循环，缓解堵塞。 4. 具有抗炎作用的食物：如洋葱、大蒜，能减轻鼻腔炎症反应。 5. 富含蛋白质的食物：比如鸡蛋、鱼肉，有助于身体恢复，增强抵抗力。 总之，饮食调节对于缓解鼻子堵塞有一定帮助，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。
2024-12-05 17:23
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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