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付瑜 医师
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让头发垂顺，可从头发护理、饮食调整、减少损伤、选择合适发型产品、改善生活习惯等方面入手。 1.头发护理：定期使用滋养型洗发水和护发素，保持头发清洁和滋润。如欧莱雅精油润养洗发水、潘婷乳液修护护发素等。 2.饮食调整：多摄入富含维生素 B、蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等，有助于头发健康。 3.减少损伤：避免频繁烫染头发，减少使用高温美发工具，如电夹板、卷发棒等。 4.选择合适发型产品：使用具有垂顺效果的发膜、精油，如资生堂 fino 发膜、摩洛哥坚果精油等。 5.改善生活习惯：保持充足睡眠，减轻压力，适当运动，促进血液循环，利于头发营养供应。 总之，要让头发垂顺需要长期坚持上述方法，综合护理，才能达到理想效果。
2024-09-24 02:18
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