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刘业娟 医师
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早上喝生姜枸杞红枣熬的汤，具有补充营养、促进血液循环、增强免疫力、健脾暖胃、改善气色等作用。 1. 补充营养：生姜富含姜辣素等，枸杞含有枸杞多糖等，红枣富含维生素 C、矿物质等，可为身体提供多种营养成分。 2. 促进血液循环：生姜中的姜辣素能扩张血管，促进血液流通，让人在早上更有精神。 3. 增强免疫力：枸杞中的多糖成分有助于调节免疫系统，提高身体抵抗力。 4. 健脾暖胃：生姜性温，能温暖脾胃，红枣可补中益气，改善脾胃功能。 5. 改善气色：红枣和枸杞有一定的养血作用，长期饮用有助于面色红润。 总之，适量饮用生姜枸杞红枣汤对身体有一定益处，但也要注意适量，且并非适合所有人。比如，体内有实热、阴虚火旺者应谨慎饮用。如果身体有特殊不适，建议及时就医。
2024-12-05 23:46
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