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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾庆春 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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高血压患者通常可以快走，但需注意多方面因素，如血压控制情况、身体状况、运动时间和频率、运动环境等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-26 12:31
1.血压控制情况：血压稳定在正常范围可快走，若血压过高应先控制。
2.身体状况：无严重并发症，如心脑血管急症、关节疾病等，可适当快走。
3.运动时间：每次30分钟左右为宜，避免过长引起疲劳。
4.运动频率：每周3-5次较为合适。
5.运动环境：选择安全、空气清新的场地。
总之，高血压患者快走前应综合考虑自身情况，如有不适及时停止并就医。
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