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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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刺激脑垂体分泌生长素可通过饮食调节，不过效果有限。严重生长问题需就医。同时，过度追求生长素分泌可能存在风险。以下是一些相关食物。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-26 12:39
1.蛋白质类：如鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉等，富含优质蛋白，有助于身体机能维持。
2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，含多种氨基酸，对身体有益。
3.奶制品：牛奶、羊奶等，富含钙和蛋白质，利于生长发育。
4.蔬菜水果：新鲜的菠菜、胡萝卜、苹果等，能提供丰富的维生素和矿物质。
5.坚果：杏仁、核桃等，含有对身体有益的不饱和脂肪酸。
总之，饮食只是辅助，不能完全依赖。若存在生长发育异常，应及时就医检查。
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