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张风忠 护师
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患口腔溃疡后，要注意饮食调整、口腔卫生、作息规律、情绪管理和避免刺激等。 1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、过烫、过酸等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、热汤、柠檬等。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 2. 口腔卫生：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。可以使用温和的漱口水，如复方氯己定含漱液。 3. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，规律作息有助于提高身体免疫力。 4. 情绪管理：减少焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅，避免压力过大。 5. 避免刺激：减少对溃疡面的刺激，避免用舌头舔舐、用手触摸溃疡处。 总之，口腔溃疡患者在日常生活中多注意上述方面，有助于促进溃疡的愈合，减少复发。如果口腔溃疡长期不愈或症状加重，应及时就医。
2024-12-05 18:37
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