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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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长期喝茶水具有多种好处，但需注意个体差异和适度饮用。过量或不恰当饮用可能存在健康风险。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-26 13:17
1.预防口腔疾病：茶水含氟等成分，能预防蛀牙、消除口臭。
2.心血管保护：有助于降低高血压、高血脂、胆固醇水平。
3.促进肠道健康：可调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解肠道疾病。
4.辅助减肥：所含成分能抑制脂肪吸收，促进新陈代谢。
5.抗氧化与抗疲劳：含茶多酚等抗氧化物质，减轻疲劳。
总之，长期适量喝茶水对身体有益，但不能替代药物治疗疾病。如有不适，应及时就医。
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