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回答1
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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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醋泡黄豆的食用时间没有绝对标准，一般来说，可考虑在早餐后、午餐后、晚餐后、两餐之间或睡前。但需注意个体差异，以及自身的健康状况。 1.早餐后：此时身体经过一夜休息，消化功能逐渐恢复，适量食用醋泡黄豆可为上午的活动提供一定营养。 2.午餐后：能帮助补充能量和营养，促进消化。 3.晚餐后：有助于消化晚餐食物，但不宜过晚，以免增加肠胃负担。 4.两餐之间：如上午十点左右或下午三四点，可缓解饥饿感，补充营养。 5.睡前：少量食用对于部分人可能有助于睡眠，但肠胃功能较弱者不建议此时食用。 总之，醋泡黄豆的食用时间应根据个人的饮食习惯、身体状况和需求来选择。食用时要注意适量，如有不适，应及时停止并咨询医生。
2024-09-23 13:09
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